Hervis půlmaraton Praha 2009

Tak jsme se s Kiwikem, Miou a Syslem  zúčastnili letošního Hervis Půlmaratonu Praha. Všichni kromě mě běželi už loni (týden předem jsem dostal čtyřicítku horečku, letos mě den předem začalo bolet v krku). Co jsem slyšel/četl, se letošní rok sešlo přes pět tisíc závodníků. Sysel nám vyzvedla startovací batůžek s číslem obsahujícím čip, tričkem a informacemi. Z pátku na sobotu jsme přespali u Katky a Toma v Líbeznicích a ráno vyrazili do víru velkoměsta. Městsku hromadnou dopravu měli účastníci 1/2maratonu zdarma, a metro bylo přecpáno závodníky. Ač ráno pršelo a trochu foukalo, vypadalo to na slušné počasí. Kapku jsme to podcenili, na trati pak bylo krásných 13°C, chtělo to mít o vrstvu oblečení méně.

Na startu jsme se pak převlékli, rozběhali, svedli menší bitvu o WC a při pokusu proniknout k startovní čáře jsme byli odesláni dozadu, protože prý máme vysoká čísla (já měl číslo 4089). Tak jsme se podřídili. Na chvíli. Difuzí jsme nenápadně (jako spousta jiných lidí) pronikli dopředu a z oblasti pro čísla od 4 tisíc a výše jsme se octli v okénku pro čísla kolem 1500. Pak krátký proslov prezidenta a BUM startovací výstřel. Za půl minuty jsme vyrazili, celý chumel lidí, volným krokem. Po minutě jsme se dostali na startovní čáru a závod začal.

Trať je dlouhá přesně 21km a 97,5m. Start byl na Palachově náměstí (u Rudolfina), pak jsme přeběhli Mánesův most, zadní stranou Strakovky po levém břehu Vltavy až k Libeňskému mostu, po jehož překonání jsme minuli pátý kilometr trati. Začátek byl dobrý, průměrný čas 5:15 (minut) na kilometr. Posléze se trať otočí proti proudu řeky, proběhne se Těšnovským tunelem a kolem právnické fakulty zatočí k Náměstí Republiky.  Odtud vede trasa přes dolní část Václavského náměstí (metro Můstek), kde je desátý kilometr. To už jsem běžel volněji - něco přes 5: 25 na km. Prvních deset bylo dobrých, pak se to začalo kazit...Přece jen se blíží maturita, a tak jsem netrénoval tolik, co loni. Bylo to znát.

Dále jsme běželi po Národní třídě kolem Národního muzea a  po Masarykově nábřeží. Pak následovala tříkilometrová smyčka kolem Vyšehradu pod Nuselský most. To už se mi běželo hůř, něco přes 6 min/km. Občerstvovačka každých 5 km byla výborná, člověk se napil a polil si obličej. Ovšem třetí občerstvení se konalo až na 16. kilometru, což bylo poněkud nečekané. To už doléhala krize. Přes Palackého most jsme běželi další smyčkou ke Smíchovskému nádraží. Nohy těžké jako kámen a stejně tak pružné, což na náladě nepřidá. Ti lidi co skandovali okolo trati by měli člověka hecovat, ale když jsem unavený, tak mi spíš lezou na nervy. Daleko víc mě energií nabíjela hudba kapel podél cesty. Každá z nich měla jedny bicí a alespoň jednu elektrickou kytaru, žánrově to bylo někde mezi rockem a metalem a kapel bylo asi sedm (neměl jsem jaksi náladu je počítat). Pak zase po proudu, na most Legií a kiláček do cíle. Poslední kilometry jsem jel na morál, ale nezastavil jsem. Celkový čas: 2 hodiny 5 minut 51 sekund.

Na můj první půlmaraton to ušlo, ale na příští rok budu muset víc trénovat. Docela to odnesly nohy, ale kromě kolen a trochu zádových svalů mě nic moc nebolí (ani boty s gelovým odpružením nezamezí tvrdosti asfaltu a dlažby na dvaceti kilácích). Rozhodně to chci příště dostat pod dvě hodiny.

                                                                                                                                Krab

 

 

 

Krab – 2 h 05 min 51 sec                               Kiwik – 1 h 57 min 58 sec

Mia – 1 h 47 min 51 sec                                 Sysel - 1 h 30 min 25 sec

 

KIWIK                                   KRAB                                   MIA                                 SYSEL